PWR! Power Workout - Repeat! er et trademarked træningskoncept, der kombinerer de bedste elementer fra træningsformer som boksning, funktionel træning, syre træning og cardio. Det giver styrke, bedre kondition og endorfiner til hjernen. 

Alle vores træningskoreografier er designet af os og passer til musikken til hver serie. Det betyder at du hurtigt fanger de mange øvelser i træningen og derfor kan træne effektivt efter kort tid.

Ved at skifte mellem styrke, cardio og boksetræning får du i løbet af træningen trænet hele kroppen - både styrke og udholdenhed - og går samtidig glad hjem fra timerne, fordi vi altid bruger musik du kender og kan synge med på.